Tuesday, December 11, 2012

Apa Yang Saya Makan Ketika Makan Tengahari


Salam......

Kali ini saya kongsikan menu untuk makan tengahari saya.

1. Bancuh 2 skup ALSD2 bersama 250ml air sejuk ke dalam shaker, goncang dan minum. Waktu minum jam 11.00pg.

2. Pilihan menu makan tengahari:

MENU 1 : Ayam panggang, sayur goreng

MENU 2 : Ayam goreng berempah, sup sayur

MENU 3 : Sup ayam, sayur goreng

MENU 4 : Tomyam ayam, sayur goreng dan ulam-ulaman

MENU 5 : Segala jenis lauk-pauk yg sesuai, yg penting rendah karbohidrat


1 comment: